Wortwelten 2024/2025

Der spirituelle Lehrer Yogananda über Gelassenheit vor der Ungewissheit im Leben

In den Zeiten großer Ungewissheit, die wir gerade erleben, zeigt uns Paramhansa Yogananda in dieser Sammlung ursprünglicher - und größtenteils unveröffentlichter - Lehren, wie wir in ständigem Wandel ein glückliches Leben führen können. Wir alle müssen uns großen Veränderungen und neuen, unerwarteten oder unerwünschten Umständen in unserem Leben stellen. Wie können wir mit finanziellen Rückschlägen in einer wirtschaftlichen Krise umgehen? Was können wir tun, wenn sich unser Körper aufgrund von Alter oder Krankheit verändert? Wie können wir mit Veränderungen in unseren Beziehungen umgehen, wenn ein Verlust oder eine Trennung eintritt? Wie gehen wir mit der endgültigen Veränderung, dem Tod, um? Und wie können wir unseren Widerstand gegen Veränderung überwinden, indem wir die alten Gewohnheiten loslassen, die uns fesseln? Veränderungen sind unausweichlich, flößen uns oftmals aber große Angst ein. Dabei ist ständiger Wandel ein grundlegender Bestandteil des göttlichen Plans. Er soll uns nicht schaden, sondern uns darin unterstützen, unsere inneren Qualitäten zu entwickeln und bleibende Freude, Weisheit und Kraft zu finden.

Paramhansa Yogananda

Vianova Vlg., 128 S., 12,95 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 8.

Mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

Radikal höflich gegen Rechtspopulismus argumentieren

Klare Ansage: Sag was gegen rechts! Rechtspopulismus nimmt immer mehr zu. Doch wie identifiziert man rechtes Gedankengut und vor allem: Wie geht man damit um? Diesen Fragen widmen sich der hoch gelobte junge Verein "Tadel verpflichtet! e.V." mit seiner Bildungsinitiative "diskursiv", die dieses praxisnahe Bändchen mit Gesprächstaktiken, Tipps und Lösungsvorschlägen herausbringt. "Sag was" bietet starke Argumentationshilfen gegen Rechtspopulismus, gezielt für junge Menschen.

Philipp Steffan studierte Philosophie und Volkswirtschaftslehre und widmet sich seit 2017 der politischen Bildungsarbeit zu Rechtspopulismus und demokratischer Teilhabe. Hauptberuflich arbeitet er für polidia, konzipiert als Beteiligungsexperte Dialogprozesse, berät bei deren Umsetzung und moderiert Veranstaltungen und Workshops. TADEL VERPFLICHTET E.V. wurde 2016 gegründet und setzt sich für die weitere Öffnung der Gesellschaft und ein demokratisches Miteinander ein. Dafür stellt er neuartige Kampagnen- und Partizipationsformate bereit und vernetzt politisch Aktive bundesweit.

Philipp Steffan

Oetinger Vlg., 80 S., Download 3,99 € 

Siehe auch den Text auf S. 12.

Leseprobe und mehr zum E-Book: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

Dazu passt auch:

Sag was! Ein Gesprächskartenspiel von Diskursiv, Spieleranzahl: 2-6

Dressler Vlg., 10 €

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Selbstschutz als Schlüssel zur Selbsthilfe

Unser Körper ist mit einem ausgefeilten Selbstschutzsystem ausgestattet, das uns in herausfordernden Situationen vor Verletzungen, seelischer oder körperlicher Natur, schützt. Dieser innere Bodyguard ist oft lebensrettend. Doch manchmal verfestigen sich dessen Mechanismen und Reflexe, dann bleiben sie aktiv, obwohl die Bedrohungssituation längst vorbei ist. Der Körper bleibt im Alarmmodus, harmonische Abläufe des zentralen Nervensystems werden blockiert. Tiefe Entspannung und innerer Friede finden keinen Platz. Hält dieser Zustand lange an, können daraus chronische Symptome entstehen. Dieses Buch zeigt, wie überflüssig gewordene Selbstschutzmechanismen erkannt und zurückgefahren werden können. Es zeigt, wie wir im Einklang mit unserem Nervensystem leben lernen und wahre Selbst-Sicherheit erlangen. So entsteht Raum für ein Leben, in dem der reflexartige Selbstschutz seinen Platz hat, er den Alltag aber nicht mehr bestimmt. Es untermauert Methoden aus Somatik, Hypnose und DeHypnose, traumasensitiver Arbeit und Meditation.

Katrin Jonas

Innenwelt Vlg., 176 S., 20 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 15.

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Aufbruch in eine Zukunft für Alle. Wie wir soziale Gerechtigkeit und Klimakrise überzeugend lösen und Wohlstand erhalten

Inmitten zahlreicher Krisen und verschärfter gesellschaftlicher Debatten verlieren gerade viele Menschen die Hoffnung auf eine gute Zukunft. Wir scheinen vor einer riskanten Wahl zu stehen: Retten wir die deutsche Wirtschaft, sorgen wir für ein auskömmliches Leben für alle, oder verhindern wir gerade noch die Klimakatastrophe? Ein Team renommierter Expert*innen des Club of Rome und des Wuppertal Instituts widerlegt diese Scheinalternativen. Ein gutes Leben für alle mit weniger Ausbeutung von Menschen und Natur ist möglich. Basierend auf umfangreichen Daten und Modellierungen entwerfen sie zwei Zukunftsszenarien für Deutschland: einen fatalen Weg des 'Weiter so' oder mutige, echte Veränderungen. Ihre Botschaft ist klar: Soziale Fortschritte und Nachhaltigkeit können sich gegenseitig verstärken. Nur wenn wir sie gemeinsam anpacken, werden wir wirksame Lösungen entwickeln, die alle mitnehmen. Ein eindringlicher Weckruf mit wissenschaftlich fundierten und konkreten Perspektiven für die Bekämpfung von Ungleichheit und Armut, für echte Gleichstellung, für eine verantwortungsvolle Landwirtschaft und Ernährung, für die Energiewende und für einen sparsamen Umgang mit Ressourcen.

Club of Rome, Wuppertal Institut

Oekom Vlg., 280 S., 30 Schaubilder, 26 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 18.

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Wie sie ihre Kindheit den Geschwistern opfern

Plötzlich großer Bruder: ein einschneidendes Erlebnis für jeden Erstgeborenen. Spannungen in der Familie treten besonders gerne dann auf, wenn sich die Geschwisterkonstellation zu Hause ändert: Der bekannte Autor und Psychologe Wolfgang Schmidbauer geht in seinem aktuellen Sachbuch der Frage nach, ob es Erstgeborene tatsächlich schwerer im Leben haben als alle nachfolgenden Familienmitglieder: Welche Dynamiken entstehen, wenn weiterer Nachwuchs da ist, und welche Folgen hat die veränderte Rolle zwischen Rivalität und Nähe für große Brüder oder ältere Schwestern? Wolfgang Schmidtbauer hat als Zweitgeborener die Konflikte und Kämpfe seines großen Bruders aus nächster Nähe miterlebt. Dessen vorzeitiger Tod war für ihn der Auslöser, sich noch intensiver mit der besonderen Rolle des Erstgeborenen in der Familie zu beschäftigen. In diesem Buch zeigt er auf, welche weitreichenden Auswirkungen das Leben mit jüngeren Geschwisterkindern haben kann. Dabei verbindet er gekonnt psychologische Theorie mit praxisnahen Fallbeispielen und eigenen Erfahrungswerten.

Wolfgang Schmidbauer

Bonifatius Vlg., 176 S., 18 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 22.

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Ein Baum erzählt seine erstaunliche Geschichte

Was würden uns Bäume erzählen, wenn sie sprechen könnten? Erstmals lässt Peter Wohlleben eine 250 Jahre alte Buche berichten, was ihr im Laufe der Zeit - vom Samen bis zum Giganten des Waldes - widerfährt, welche Gefahren ihr im Laufe ihres Daseins begegnen, wie sich 'Familie' für sie anfühlt und wie das Leben und Überleben im Wald genau funktionieren. Und wir erfahren Unglaubliches, durch neueste wissenschaftliche Forschungen Bestätigtes: Bäume verständigen sich u.a. durch Klicklaute miteinander, sie können also hören! Und nicht nur das: Sie verfügen auch über ein Sehvermögen und können sich sogar erinnern und Erfahrungen an ihren Nachwuchs weitergeben! Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft, gelingt es Peter Wohlleben, in dieser eindrücklichen 'Autobiografie' einer Buche das faszinierende Leben und die überaus facettenreiche Biologie der Bäume einem naturliebenden Publikum auf unterhaltsame und originelle Weise näher zu bringen - so nah wie nur irgend möglich. 

„Man bekommt eine ganz andere Beziehung zu Buchen durch die Ich-Erzählung! Faszinierend, spannend und auch erheiternd.“ U. Plaggenborg

Peter Wohlleben

Ludwig Vlg., 352 S., 23 €

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So befreist du dich von belastenden Mustern - Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme

Yvonne Diewald, Allegria Vlg., 320 S., 21,99 €

Yvonne Diewald ist erfolgreiche Neuro-Coachin mit einer besonderen Geschichte: Ihrem viel zu früh geborenen Sohn Dominic wurde von den Ärzten diagnostiziert, dass er wegen seiner Hirnschädigung niemals gehen, sprechen oder schreiben können würde. Doch ihr gelang, was niemand für möglich hielt: Dominic lebt aufgrund des konsequenten Trainings mit seiner Mutter heute ein glückliches und selbstständiges Leben und ist der beste Beweis, dass unsere Gehirne veränderbar sind. Die Erfahrungen mit ihrem Sohn, ihr Wissen als Neurowissenschaftlerin und die langjährige Praxis als Transformationsexpertin konzentriert Yvonne Diewald in ihrem lebensverändernden REMIND®-Programm. Darin zeigt sie, wie wir unsere Gehirne selbst programmieren und uns so von unseren Problemen befreien können seien es Depressionen oder Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit Finanzen. 

Yvonne Diewald gehört zu den führenden TransformationsexpertInnen und Neuro-Coaches in Deutschland.

Siehe auch die Textauszüge auf S. 7.

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Antworten und Einsichten eines Großvaters zum Klimawandel

Achim Bubenzer, oekom Vlg., 160 S., 19 €

Heutige Großeltern haben es in der Hand, die politischen Weichen entschlossen in Richtung Klimawende zu stellen - für ihre Kinder und Enkel. Dazu will der Autor und Großvater Achim Bubenzer motivieren und gibt mit seinem breiten Erfahrungshintergrund aus Physik, Technologie, Energiewirtschaft, Unternehmertum, internationalem Management, Lehre und Politik einen Einstieg in das Thema Klimawandel - unterhaltsam gewürzt mit persönlichen Anekdoten, selbstkritisch und humorvoll. Er macht Vorschläge für individuelles Handeln und zeigt, wie Gespräche über den Klimawandel gelingen können. Er erklärt, wie die Energiewende in Deutschland mit existierenden Technologien möglich ist, und geht dabei auch auf innovative Technologien und die Forderung nach einem Ausbau der Atomenergie ein. Bubenzer stellt sich den Widersprüchen zwischen notwendiger ökologischer Radikalität sowie politisch-wirtschaftlichem Pragmatismus und gibt eine Antwort auf die Frage nach Hoffnung in der Klimakrise.

Siehe auch die Textauszüge auf S. 10.

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Das kleine Überlebensbuch- Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Dr. med. Claudia Croos-Müller, Kösel Vlg., 62 S., 10 €

Mit den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. Claudia Croos-Müller stellt einfache Nebenbei-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel Sich schütteln, Augen bewegen und Hand auf die Brust. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Die Übungen machen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden. Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor.

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare an.

Wie mir meine Freundin den Buddhismus erklärt

Irmgard Kirchner/ Santacitta Bhikkhuni, Edition Steinrich, 192 S., 19,90 €

Die buddhistische Nonne Santacitta Bhikkhuni, in Österreich geboren und aufgewachsen, ist eine starke weibliche Stimme innerhalb des Buddhismus im Westen. Sie vermag es, buddhistische Inhalte in einer sehr frischen, direkten und zeitgemäßen Art zu vermitteln und bezieht dabei auch Themen wie das Empowerment von Frauen, Geschlechtergerechtigkeit und die ökologische Krise mit ein. Dieses Buch ist aus Gesprächen zwischen ihr und einer langjährigen Freundin - der Journalistin Irmgard Kirchner - entstanden: Das Ergebnis ist ein einzigartiges Gewebe aus inspirierenden Gedanken, persönlichen Erfahrungen und buddhistischen Lehren und erhellt, was gelebter Buddhismus bedeutet und bewirken kann - individuell und gesellschaftlich. Ihr gelingt es, angesichts aller Unsicherheiten und Ungewissheiten menschlicher Existenz, Zuversicht zu vermitteln und Vertrauen in spirituelle Praxis und das Leben als Ganzes zu wecken.

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Ein Experiment: Die 6 Prinzipien des Mahatma als Kompass für eine Welt im Wandel

Perry Garfinkel, Lotos Vlg., 336 S., 22 €

Mahatma Gandhi hat die Welt verändert - können seine Lehren auch uns helfen, die wir in einer Zeit voller Turbulenzen, Krisen und Umbrüche leben? Um dieser Frage auf den Grund zu gehen, wagt Perry Garfinkel ein einzigartiges Experiment: Er verpflichtet sich für einen Zeitraum von 18 Monaten, streng nach den sechs Prinzipien des Mahatma zu leben: Wahrheit, Gewaltlosigkeit, Vegetarismus, Einfachheit, Glaube und Enthaltsamkeit. Sein Motto dabei ist Gandhis berühmte Aufforderung: »Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen willst.« Mit viel Humor und Einfühlungsvermögen erzählt Garfinkel von seinen Erfolgen und Misserfolgen bei dem Versuch, sich selbst zu einem besseren Menschen und die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Sein Buch eröffnet eine völlig neue Sicht auf das Leben und Wirken Gandhis und zeigt, warum dessen Lehren heute so wichtig sind wie nie zuvor. Auf den Spuren Gandhis ein einzigartiger Selbstversuch. Mit einem Vorwort des Dalai Lama.

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A.H. Almaas

BoD, 320 S., 15 €

Liebe ist eine universelle Energie - und eine primäre Kraft, die unsere Bewegung hin zur spirituellen Erleuchtung antreibt. Jedes unserer Bedürfnisse nach Liebe ist einfach eine Widerspiegelung unseres Bedürfnisses nach spirituellem Wachstum. A.H. Almaas erforscht drei Dimensionen der Liebe: die wertschätzende Liebe - die wahrhaftige Liebe für jemanden oder etwas; die verschmelzende oder verbindende Liebe - die Kraft, die das Getrenntsein wegschmilzt; und die leidenschaftliche, ekstatische Liebe - die in der Lage ist, uns von innen heraus zu verzehren. Jede von ihnen offenbart auf ihre Weise die Schönheit und Erlesenheit unseres spirituellen Herzens, das das Herz des Göttlichen ist. Er untersucht auch, was uns daran hindert, uns mit der Liebe zu verbinden. Praktiken, die sich durch das ganze Buch ziehen, helfen den Leserinnen und Lesern, die Gegenwart der Liebe zu erfahren und die Hindernisse und Missverständnisse zu überwinden, die ihrer Verwirklichung im Wege stehen.

Siehe auch den Textauszug auf S. 10.

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7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche

Lotos Vlg., 256 S., 22 €

Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen. Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet - sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger. 

Siehe auch den Textauszug auf S. 21.

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Eine Reise in die Welt von morgen

Stella Schaller, Lino Zeddies, Ute Scheub u.a.

Oekom Vlg., 176 S., 83 Farbfotos, 33 €

»Wir brauchen eine Vorstellung davon, wie schön eine nachhaltige Gesellschaft sein kann - genau die findet man in diesem Buch!« Maja Göpel. Wir möchten Sie zu einer Zeitreise in die Zukunft einladen. Nicht in die finstere Zukunft eines unbewohnbaren Planeten mit Überschwemmungen, Ressourcenkriegen und totem Boden, sondern in eine Welt, wie sie sein kann, wenn wir uns um sie kümmern. Die grün ist, lebensfroh und fortschrittlich. Tägliche Nachrichten von Krieg bis Klimakatastrophe lassen die Zukunft wie einen Ort ohne Hoffnung erscheinen. Was wir brauchen, ist eine andere Sicht auf das Morgen - eine, die inspiriert und Mut macht. Dieses reich bebilderte Buch zeigt mit aufwendig simulierten Panoramen, wie 16 Städte in Deutschland, der Schweiz und Österreich in Zukunft aussehen können: grüne Begegnungsstätten, in denen Energiegewinnung, Verkehr und Ernährung eine Kreislaufwirtschaft bilden. Dazu erzählt eine unterhaltsame Reportage, wie die globalen Klimaziele im Jahr 2045 erreicht worden sind und wie ein gutes Leben in der Zukunft aussehen kann. Eine inspirierende Reise in die nahe Zukunft, auf der es viel zu entdecken gibt.

Siehe auch den Textauszug auf S. 16.

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Von Darmreinigung über Massage bis Basenwickel: Alles, was hilft, gesund & fit zu werden!

Barbara Simonsohn

Schirner Vlg., 160 S., 16,95 €

Durch unausgewogene Ernährung, Stress und Bewegungsmangel gerät der Säure-Basen-Haushalt leicht aus dem Gleichgewicht. In diesem Buch zeigt die renommierte Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn, wie wir auf natürliche Weise der Übersäuerung des Körpers entgegenwirken können. Von Azidose-Massagen über Wickel bis zu einer basenbetonten Ernährung stellt sie erprobte Maßnahmen vor, um überschüssige Säuren auszuleiten und neue Vitalität zu gewinnen. Entdecken Sie, wie Sie bis ins hohe Alter gesund, fit, schön und glücklich bleiben können.

Siehe auch den Text zum Thema auf S. 13.

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Selbsterkenntnis, Neuausrichtung und innerer Frieden durch Waldcoaching

Suse Schumacher

Kailash Vlg., 256 S., 24 €

Der Wald als Therapeut: Wie Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen, gestärkt und verbunden werden. Der Wald ist mehr als nur eine Anzahl von Bäumen - er ist Sehnsuchtsort, Ruhepol, Mythenreich, Ökosystem, eine eigene grüne Welt, die uns die Wertschätzung von Natur lehrt. Pflanzen und Tiere, Gerüche und Farben des Waldes schenken uns Ruhe, wir spüren uns intensiver und lassen inneren Ballast los. Die Psychologin und Waldcoachin Suse Schumacher nutzt den Wald als Therapieraum, Seelenspiegel und Lehrmeister, der Dankbarkeit, Resilienz, Erdung und Verbundenheit lehrt. Suse Schumacher verknüpft Naturtherapie und Positive Psychologie zu einem ganzheitlichen Heilungsansatz. In diesem Buch öffnet sie ihren therapeutischen Werkzeugkasten und verrät ihre vielfältigen und oft überraschenden Methoden: Baummeditationen, Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Symbolarbeit, Naturrituale und Rollenspiele. Anhand zahlreicher anschaulicher Fallbeispiele zeigt sie, wie wir den Wald als Therapie-Raum, Co-Therapeuten und Kraftort für unsere persönliche Entwicklung nutzen können. Einfühlsam stellt die Autorin den Wald als Sinnbild für den Kreislauf des Lebens vor, der uns im Rhythmus der Jahreszeiten begleitet, der neue Wege und Antworten bietet und überraschende Kraftquellen eröffnet. 

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Auf der Suche nach dem Licht - die Schätze der Dunkelheit entdecken 

Osho

Innenwelt Vlg., 300 S., 24 €

Die Angst vor der Dunkelheit ist eine unserer tiefsten Urängste. Sie basiert auf der Angst vor dem Alleinsein. Um ihr zu entgehen erleuchten wir die Welt und begeben uns auf die Suche nach dem Licht in uns selbst. Doch ohne Dunkelheit kein Licht. Die Vorträge Oshos in diesem Buch lehren uns: Wenn wir uns in die Dunkelheit wagen, entdecken wir, dass sie gar nicht so furchterregend ist. Wenn sie uns umgibt, wenn wir in ihr aufgehen, erleben wir, dass die Dunkelheit uns etwas bietet, was das Licht uns niemals geben kann: In ihr sind die Mysterien unseres Seins verborgen. »So weit so gut« ist Oshos Versuch, uns wieder in Kontakt mit diesen Mysterien zu bringen. Diese Vorträge geben uns ein Verständnis davon, wie wir, ganz praktisch, Meditation als Weg nutzen können, um uns mit der Dunkelheit wieder vertraut zu machen und ihre Schätze zu entdecken. Durch das einfache Bezeugen des eigenen Seins, in Stille und Bewusstheit, gewinnen wir unsere ursprüngliche Souveränität zurück. Über Licht & Dunkelheit, NonDoing, NoMind, Meditation.

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Was Eltern tun können bei ADHS, Wutanfällen, Lernschwierigkeiten & Co.

Alexandra Zengerling

Kamphausen Vlg., 256 S., 20 €

Wie schaffe ich es, mein Kind von seinen Symptomen und seinem auffälligen Verhalten zu befreien und ihm den Therapiemarathon zu ersparen? Schon so lange kämpfst du als Mutter oder Vater und tust alles, um dein Kind zu unterstützen. Doch die Erfolge sind gering oder bleiben aus. Vielleicht habt ihr schon eine Diagnose. So sehr sehnst du dich nach einem harmonischen Familienleben. Von allen Seiten bekommst du das Gefühl, dein Kind sei ein Problemkind. Das ist nicht wahr! Ich habe eine gute Nachricht für dich: Du musst dich nicht länger mit der Situation abfinden. Es gibt einen Weg, der dein Kind, dich, deine Partnerschaft und deine ganze Familie befreit. Der erste Schritt dahin ist, dein Kind von seinem aufgedrückten Stempel zu befreien. 

Dieses Buch ist für Eltern, die erschöpft sind, sich ohnmächtig und hilflos fühlen und deren Kinder beispielsweise folgende Symptome zeigen: Wutanfälle, AD(H)S, Ängste, Schlafstörungen, niedriges Selbstbewusstsein, Trauer, Bettnässen und Lernschwierigkeiten wie LRS, Dyskalkulie, Konzentrationsschwäche, Schulverweigerung, Mobbing und Essstörungen. Alexandra Zengerling ist erfahrene Expertin für Familien mit diesen Symptomen und leitet dich in diesem Buch an, wie du dein Kind nachhaltig davon befreien kannst. Ihre Methode fängt dort an, wo herkömmliche Therapien aufhören: Ihr Weg führt HINTER die Symptome zu den Ursachen. Nur dort im Kern geschieht Veränderung. Lerne, die Symptome zu entschlüsseln und zu verstehen. Beobachte, wie Symptome wieder verschwinden, weil sie nicht mehr gebraucht werden, da ihre Botschaft verstanden wurde. Kehre in ein harmonisches Familienleben zurück und erlebe dein Kind glücklich und gesund. 

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Der Garten als Lehrmeister - vom Wiederfinden eines Lebens im Einklang mit der Natur 

Katrin de Vries

dtv, 240 S., 24 €

Als Katrin de Vries nach Jahren in der Großstadt zurück in ihre Heimat zieht, in ein Backsteinhaus in Ostfriesland, zu dem auch ein großer Garten gehört, ist sie noch überzeugt: Rasen gehört gemäht, Unkraut gejätet und morsche Bäume sollten gefällt werden. Doch nach und nach ändert sich ihre Vorstellung von Naturschönheit, ja von Natur überhaupt, und sie wagt einen neuen Ansatz: Statt den Garten nach herrschenden Vorstellungen zu gestalten, lässt sie den Bäumen, Gräsern, Büschen und Blumen vor ihrer Haustür freien Lauf. Und während es um sie herum wächst, wimmelt und sprießt, beobachtet sie und lernt - und muss dabei unweigerlich an ihre Großeltern denken, für die der Garten noch eine ganz andere Bedeutung hatte. Was können wir von der Natur vor unserer Haustür lernen? Faszinierende Familiengeschichte: Einblicke in die traditionelle Lebensweise ostfriesischer Landarbeiter.

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