„Achtsamkeit (engl. mindfulness) beinhaltet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.“ Von dieser Grundhaltung ausgehend entwickelte 1979 der amerikanische Medizinprofessor und Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn am Massachusetts University Hospital das säkulare Trainingsformat Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Im Rahmen des Thüringer Modells Achtsame Hochschulen wurde dieses im Zeitraum 2015-2019 durch zielgruppenspezifische Trainingsformate für die besonderen Bedürfnisse an Hochschulen adaptiert.
Die daraus hervorgegangene überregionale Kooperationsplattform Achtsame Hochschulen erforscht die Wirkungskraft von Achtsamkeit und Meditation in einer sich wandelnden, digitalisierten Hochschullandschaft. An der Plattform nehmen mehr als 300 Hochschulangehörige aus Deutschland, Österreich und der Schweiz teil (Stand 2020). Auf europäischer Ebene ist die Kooperationsplattform im Erasmus + Programm Training Embodied Critical Thinking (2020-2023) aktiv."
